2017年02月14日

トマトークチョップ

 
TBSテレビ
『ジョブチューン☆』
「名医たちがぶっちゃけ!
 病気を予防する最強の食べ物スペシャル」でやっていたので


毎日、朝食30分前(6:30AM頃)

トマトジュースにオリーブオイルを入れて
電子レンジでチンして飲むことにしました。
200mlぐらい。

血糖値が下がるんだって!?



tjuice170213.jpg

伊藤園&カゴメ。


健康のためなら死んでもいい!
じゃなくて

いつ死んでもいいけど
とりあえず健康になってみる。
っちゅうか

何も出来ないので
なんとなく健康を目指してみる。
 
 
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2017年02月11日

パル・ビーナス

 
「カロリーゼロ」&
「糖類ゼロ」だったら

ゴクゴク飲んでもOKじゃん?


psweeet170211.jpg

パルSweeeet!!!!(ランディ・サベージ風)


…そんなコトはしないけどね。
 
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OUT

 
シカとかイノシシとか
冷蔵庫の中がCHAOS!



out170211.jpg

YeaOh!


桐野夏生の『OUT』を彷彿とさせる…。
 
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2017年02月03日

肉・棒クウィンクル

 
お母さんがベルクで
「おにのかなぼうメンチカツ」を買ってきました。

恵方巻きとかじゃなくて
鬼の金棒?


nikubou170203.jpg

肉棒。


かなぼうメンチ、美味しゅうございました。

揚げ物は買った日に食べた方がいい。
 
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2017年02月02日

わたしが 通院てる。

 
行ってきました!医大。
内分泌・糖尿病内科。

1.5カ月振りの病院
ちょっとドキドキ。(よゐこism)

1:00PM頃、採血&採尿。
2:20PM頃、診察。(予約2:30PM)

診察時間は3分。
(自分だけ早いような気がして計ってみました。)

お会計もそんなに待たなくて
前回よりもトータル1時間半ぐらい早く終わったヨ。


発表します!

ドロロロロロロロ…。(口ドラムロール)

ジャーーン!!(口シンバル)


空腹時血糖値「89」、
ヘモグロビンA1c「5.5」。


普通の人の数値。
空腹時血糖値は「70〜109」まで、
ヘモグロビンA1cは「4.6〜6.2」までがセーフ。


血糖値は2日に1回、
薬(ジャディアンス1錠)を
飲んでいるのでドーピングだけどね。

103.0kg。
体重はあんまし減りません。


フハハハハハハ!
我々(自分&母)の勝利だー!




お祝い(?)に
『はま寿司』に連れてってもらったよ!
TIM・レッドダディでお馴染みの『はま寿司』。

20日振りの『はま寿司』
興奮してきたな。(サンドウィッチマンism)


sushi1701311.jpg

彩りサラダ(ごまドレッシング)&枝豆
ホウボウ天ぷら&鯵。



お寿司は何だか楽しいよ。(くりぃむしちゅー・上田晋也ism)

そして…


cake170131.jpg

ナンチャラチーズケーキ!


チーズケーキ、美味しゅうございました。
Sweeeet!!!!(ランディ・サベージism)

脳に甘いモノが染みていく感じ。
ありがとう、いい薬です。


トータル5皿(サラダ+枝豆+4貫+ケーキ)。

平日1皿90円!
だけど枝豆は100円、
サラダは200円、
ケーキは200円のところ
チラシのクーポン券で150円…。


℃-ute・矢島舞美さんの20皿にはほど遠い…。





hba1c170131.jpg

HbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)のロゴを作りました。

だから何?って言われても
意味なんか無いよ。

何でも意味があると思うな!


オレの頭が変なのは
今にはじまったことじゃないよ。
 
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2017年01月20日

悲しき水飲み

 
水分を意識して
多めに摂るようにしています。

水分を多く摂ると
痩せる!っちゅうもっぱらの噂であります。


どのぐらい飲んでるのかな?と思い
1日(1月19日)記録してみました。

・コーヒー        1.5L
・緑茶          1L
・紅茶          1L
・レモンマートル&
 グリーンルイボスティー 500ml
・ココア         300ml

計4.3Lでした。


毎朝体重を計っています。

今朝の体重、昨日と同じでした。
 

これからも多めに水分は摂りますが
メモを取るのが面倒なので
このシリーズ終了でございます。
 
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2017年01月12日

パパケーキ '17

 
お父さん、お誕生日おめでとう!!
71歳。


お祝い(?)に
『はま寿司』に連れてってもらったよ!
TIM・レッドダディでお馴染みの『はま寿司』。

20日振りの『はま寿司』
興奮してきたな。(サンドウィッチマンism)



sushi1701121.jpg

彩りサラダ(シーザードレッシング)&
鯛&鯵。

サラダ、ドレッシングかけ過ぎ!
ショッパいよ。


お寿司は何だか楽しいよ。(くりぃむしちゅー・上田晋也ism)

そして…


sushi1701122.jpg

枝豆&ミルクレープ!


ミルクレープ、美味しゅうございました。
Sweeeet!!!!(ランディ・サベージism)

脳に甘いモノが染みていく感じ。
ありがとう、いい薬です。


トータル5皿(サラダ+枝豆+4貫+ケーキ)。

平日1皿90円!
だけど枝豆は100円、サラダ&ケーキは200円…。


℃-ute・矢島舞美さんの20皿にはほど遠い…。






chichi170112.jpg

お父さん、お誕生日おめでとう!!

父の今年の年賀状用イラスト。
父に秘密で描いて出したので本人はこの絵を知りません。

トサカの白い点は
伊藤若冲のおまんじゅう。真似ルンペン。
 
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2017年01月07日

七草粥 2017

 
ま、縁起モンだからね、一応ね。
そんなに美味しいモンじゃないよね。


nanakusa170107.jpg

無くて七草…。
 
posted by gahaku at 13:34| Comment(0) | TrackBack(0) |

2016年12月28日

行くB級ス! フライ HIGH

 
「フライ」を食べたヨ!

妻沼だか江南だかのお土産。
行田名物?

埼玉のB級グルメっちゅうて
「フライ」とか「ゼリーフライ」とか
テレビで見たことあるけど
実際は知らないんだ。

他の都道府県の人と同じなんだ。


初めての「フライ」。
ちょっとドキドキ。(よゐこism)


fly__161227.jpg

キャベツが入ってないタイプの
薄ーいお好み焼き。


秩父で食べた「たらし焼き」は
シソも入ってて100円だったから
コレで300円ってどーなのかしら?


1枚を
家族4人で食べました。
 

炭水化物が自由に食べられる人間、
そういうものに わたしはなりたい。
  
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2016年12月27日

トーストにウインナー&チーズ

 
姪っ子ちゃん(10)の宿題
「朝食を1回作る」をお手伝いしました。



choushoku161226.jpg

大・成・功!

チーズトースト、
ウインナー&スクランブルエッグ、
レタスサラダ、
ココア。



choushoku_s161226.jpg

ヤッタね!
 
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2016年12月21日

通院タワーズ

 
行ってきました!医大。
内分泌・糖尿病内科。

1カ月振りの病院
ちょっとドキドキ。(よゐこism)

1:00PM頃、採血&採尿。
2:50PM頃、診察。(予約2:30PM)

診察時間は3分。
(自分だけ早いような気がして計ってみました。)


発表します!

ドロロロロロロロ…。(口ドラムロール)

ジャーーン!!(口シンバル)


空腹時血糖値「95」、
ヘモグロビンA1c「5.6」。


普通の人の数値。
空腹時血糖値は「70〜109」まで、
ヘモグロビンA1cは「4.6〜6.2」までがセーフ。


血糖値は2日に1回、
薬(ジャディアンス1錠)を
飲んでいるのでドーピングだけどね。

106.2kg。
体重はあんまし減りません。


フハハハハハハ!
我々(自分&母)の勝利だー!




お祝い(?)に
『はま寿司』に連れてってもらったよ!
TIM・レッドダディでお馴染みの『はま寿司』。

1カ月振りの『はま寿司』
興奮してきたな。(サンドウィッチマンism)


sushi___161220.jpg

大トロ&彩りサラダ(和風ドレッシング)&
エビ天ぷら&鯵。

前回、鯵&鯛がイマイチだったので
日和ってエビ天。

今回は鯵も美味しゅうございました。

トイレに行ってる間に
父が注文しちゃった
大トロ、油っぽくてマズかった…。


お寿司は何だか楽しいよ。(くりぃむしちゅー・上田晋也ism)

そして…


mil_c161220.jpg

ミルクレープ!


ミルクレープ、美味しゅうございました。
Sweeeet!!!!(ランディ・サベージism)

脳に甘いモノが染みていく感じ。
ありがとう、いい薬です。


トータル5皿(サラダ+5貫+ケーキ)。

平日1皿90円!
だけどサラダ&ケーキは200円…。


℃-ute・矢島舞美さんの20皿にはほど遠い…。





hba1c161220.jpg

HbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)のロゴを作りました。

だから何?って言われても
意味なんか無いよ。

何でも意味があると思うな!

ASKAはこれからも政府の失策の度に
国民の目をそらす為、
逮捕&不起訴を繰り返されるのでしょう。


オレの頭が変なのは
今にはじまったことじゃないよ。
 
posted by gahaku at 11:00| Comment(0) | TrackBack(0) |

冬至 2016

 
 
touji161221.jpg

無農薬だから(?)傷だらけのユズ。
 
 
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2016年12月20日

ゆず一家 2016

 
ホッケもホタテも当たり年〜♪(さくらまやism)
今年はユズもよく穫れた〜♪


ユズハンティング中、
母さんがユズのトゲにやられて
頭血(ずぢ)を流したりしましたが


今年も無事
我が家(中川家)のポン酢が出来ました。


ponzu161217.jpg

第1弾。

自分はユズを潰したり
シールを作ったり
貼ったりする担当。
 
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2016年12月16日

こころのたまご

 
埼玉の平瀬さん御一家に
タマゴを頂きました!!

ありがとうございますありがとうございます。
大感謝であります。いつもスミマセン。


tamago161216.jpg

ドッチャリ!

殻が緑色なんだヨ。
インコじゃなイヨ。
鶏卵だヨ。


イカす!タマゴ天国。
略して「イカ天」。



kazuofumi161216.jpg

一雄・ふみ



本当にありがとうございました。
とてもとても美味しゅうございました。
家族全員大喜び!

ありがとう、いい薬です。


いつもいつもスミマセンです。
いつもいつも申し訳無いです。
  
posted by gahaku at 16:53| Comment(0) | TrackBack(0) |

2016年12月11日

ゆずマン

 
食卓に置いてあるけど…



yuzu161211.jpg

ゆず!

食べられないヤーツ。


自分は今、間食しない主義なので
ドッチにしろ食べられないんだけどね。
 
posted by gahaku at 20:55| Comment(0) | TrackBack(0) |

2016年12月10日

ドスコイ!ケンキョに韃靼

 
妹がティーをくれました!




tea161209.jpg

韃靼そば茶&アップル&ジンジャー&
レモンマートル&グリーンルイボスティー。

何だか解らないお茶が好きなんだ。
アイム、喫茶店で冒険するタイプ。


ありがとうありがとうございます。
嬉Tea!
充実!飲み物LIFE。


お茶をすすって
犬と遊んで
絵を描いて
寝る。
 
お爺ちゃんロードをバクシン中。
 
posted by gahaku at 22:01| Comment(0) | TrackBack(0) |

2016年12月07日

なまず大臣

 
お父さんが飲み会で
ナマズを貰ってきました。

ナマズ好きなんですよ…大好き!


namazu161205.jpg

テンプーラ!

食後だったので
翌朝 1個だけ食べました。


埼玉は海が無いからね
ナマズは貴重なミネラル源なのです。
 

この街が大嫌いよ。
のんびりしてるけど
魚も安くないし新鮮じゃない。
 
posted by gahaku at 14:01| Comment(0) | TrackBack(0) |

2016年11月26日

糖尿ズ・デイ・デバイス

 
久ーーーし振りに料理をしたヨ。

料理をしたヨっちゅうても
野菜を炒めて
即席中華めんの上に乗せただけ。

いい袋麺って麺を茹でてる時、泡 出るよね?(いい袋麺あるある)


sapporo161126.jpg

北海道のモヤ氏頂いた『札幌スープカレーラーメン』。
ありがとうありがとう!ございます。

野菜に味をつけなかったので
優しい味。


『札幌スープカレーラーメン』は330kcal。
自分は1食500kcalぐらいなのですが
野菜をプラス&汁を飲まない…で、たぶんOK。



料理ってパズルみたいだと思うのデス。

アレとアレがあるから
アレかアレが作れるな…とか、
アレとアレがあるからアレを買ってきたら
アレとアレが作れるな…とか考えて
作りたくなっちゃうじゃん?

アレコレ妄想してまたニヤケちゃう私です。
(℃-ute『超WONDERFUL! 』ism)


今は食事を制限しているので
食べ過ぎないよう
料理をしないようにしています。


母親に3食作ってもらってます。
大の大人がだよ〜!(石川梨華ism)





グレート義太夫:著『糖尿だよ、おっ母さん!』を読んだヨ。

我々、日本エレキテル連合ファンには
バイオレンシブな性癖なことで有名(?)な義太夫さん。

糖尿の大先輩。



okkasan161126.jpg

北海道のモヤ氏頂いた『糖尿だよ、おっ母さん!』。
ありがとうありがとう!ございます。

 
   コノ先ネタバレ有リマス。
posted by gahaku at 22:59| Comment(8) | TrackBack(0) |

2016年11月23日

通院シティシスター

 
行ってきました!医大。
内分泌・糖尿病内科。

1カ月振りの病院
ちょっとドキドキ。(よゐこism)

1:00PM頃、採血&採尿。
2:30PM頃、診察。


発表します!

ドロロロロロロロ…。(口ドラムロール)

ジャーーン!!(口シンバル)


空腹時血糖値「109」、
ヘモグロビンA1c「5.9」。


普通の人の数値。
空腹時血糖値は「70〜109」まで、
ヘモグロビンA1cは「4.6〜6.2」までがセーフ。


血糖値は2日前に薬(ジャディアンス1錠)を
飲んでいるのでドーピングだけどね。

108.8kg。
体重はあんまし減りません。


フハハハハハハ!
我々(自分&母)の勝利だー!




お祝い(?)に
『はま寿司』に連れてってもらったよ!
TIM・レッドダディでお馴染みの『はま寿司』。

1カ月振りの『はま寿司』
興奮してきたな。(サンドウィッチマンism)


sushi161122.jpg

彩りサラダ(ごまドレッシング)&
鯵&鯛(右上はお茶)。

鯵&鯛、イマイチ。
元気じゃない。(アルコ&ピース・酒井ちゃんism)

お寿司は何だか楽しいよ。(くりぃむしちゅー・上田晋也ism)

そして…


cake161122.jpg

ミルクレープ!

翌23日(今日)は
ニケのお誕生日だから
お祝いだヨ!

ミルクレープ、美味しゅうございました。
Sweeeet!!!!(ランディ・サベージism)

脳に甘いモノが染みていく感じ。
ありがとう、いい薬です。


トータル4皿(サラダ+4貫+ケーキ)。

平日1皿90円!
だけどサラダ&ケーキは200円…。


℃-ute・矢島舞美さんの20皿にはほど遠い…。





hba1c161122.jpg

HbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)のロゴを作りました。

だから何?って言われても
意味なんか無いよ。

何でも意味があると思うな!

オレの頭が変なのは
今にはじまったことじゃないよ。
 
posted by gahaku at 10:47| Comment(0) | TrackBack(0) |

2016年11月13日

エリック・エデルイボス


毎日、ルイボスティーを飲んでいます。

℃-ute・矢島舞美さんご愛飲。


rooibos161112.jpg

充実!ルイボスティーLIFE。


麦茶、ブラックコーヒー、ルイボスティー、緑茶。
先発4本柱。

アイム、無糖派層。



たまには甘い汁をすすってみたい…。



161003__yaji.jpg

舞美さん…。



℃-ute 最高 !!!!!
アイム、℃-ute派。

℃-uteがイチバン好きです。
  
 



デジャヴ
2回転コルバタ?

いえ、気のせいです。
 
posted by gahaku at 18:19| Comment(0) | TrackBack(0) |