2018年12月23日

キースプラッシュ

 
 
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キース・ヘリングみたいな焼き鳥屋。
 
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2018年12月21日

めぐる鯉の季節

 
 
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コイのアライ。
ノット、新井貴浩。


埼玉は海が無いからね
魚と言ったら淡水魚なのです。

嘘デス。


この街が大嫌いよ。
のんびりしてるけど
魚も安くないし新鮮じゃない。
 
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2018年12月19日

ピーマンズスタンド

 

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ピーマン、立ってる!?


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ピーマンの肉詰め、大好き!






3日で3kg増えました…。(当日朝計量)

1週間で4kg増えました…。
 
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2018年12月18日

回忌大作戦'18

 
祖母(母の母)の二十七回忌でした。

もうそんなに経つんだね…。


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お土産にケーキを頂いたヨ!

タルトなんだけど
生クリームどっちゃりでショートケーキみたい。


甘シャリ(出口保行ism)最高!!


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フルヘッヘンド。(ターヘルアナトミアism)
杉田GAME PARK。(ラーメンズism)


Sweeeet!!!!(ランディ・サベージism)

脳に甘いモノが染みていく感じ。
ありがとう、いい薬です。





2日で2kg増えました…。(当日朝計量)

1週間で3kg増えました…。
 
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2018年12月16日

プリン好・アルバート

 
埼玉の平瀬さん御一家に
高級プリン
いや、
高級プディングを頂きました!!
ありがとうございますありがとうございます。
大感謝であります。いつもスミマセン。

えへへ。憧れのお歳暮。


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高〜級〜!!

巨〜大〜!!

キョキョキョキョキョキョキョキョ
キョダ〜〜イ!!(『電撃戦隊チェンジマン』ギョダイ風)



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Sweeeet!!!!(ランディ・サベージism)

脳に甘いモノが染みていく感じ。
ありがとう、いい薬です。


子供'sが来るのを待っていましたが
なぜだか今週は全然来なかったので
伯父さんがたくさん食べちゃいました。

YES!しあわせ。(℃-uteism)
うれしく幸せ!(ガッツ石松ism)


本当にありがとうございました。
家族全員大喜びでした。

いつもスミマセン。
ホント申し訳無いです。  
  
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2018年12月08日

ベア京都・ライト

 
ニッポン放送
『清水ミチコのラジオビバリー昼ズ』
「音楽道場破り」でリクエストが採用されたよ。

ヤッター!
YES!YES!YES!(ダニエル・ブライアンism)


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「ニュータッチ 凄麺 京都背脂醤油味」×12、GETだぜ!

嬉しい 嬉しい 嬉しいな。



ミニモニ。
『ロックンロール県庁所在地
 〜おぼえちゃいなシリーズ〜』をリクエスト…。

YES!しあわせ。(℃-uteism)
 



デジャヴ
2回転コルバタ?

いえ、気のせいです。
 
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2018年12月07日

ブロッコバスター

 
お母さんがお友達の
T山さんに巨大ブロッコリーを貰ったヨ!



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森みたい。


森にいると思っていたら、林にいました。
チック・ショー!
 

巨ブロッコリー、美味しゅうございました。
 
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2018年12月05日

ナマズ喰ラッチ

 
お父さんが飲み会で
ナマズを貰ってきました。

ナマズ好きなんですよ…大好き!


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テンプーラ!

翌朝、食べました。


埼玉は海が無いからね
ナマズは貴重なミネラル源なのです。
 

この街が大嫌いよ。
のんびりしてるけど
魚も安くないし新鮮じゃない。
 
posted by gahaku at 19:06| Comment(0) | TrackBack(0) |

2018年11月29日

フ弁当・ソレーナ!

 
わーい!わーい!
丸美屋食品工業株式会社『お弁当諸君!』
「お弁当諸君!青春それな!Twitterキャンペーン」に当選したよー!


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花くまゆうさく先生Tシャツ、GETだぜ!

&『お弁当諸君!』
&3色パック(のりたま&たらこ&ごましお)が
オマケ(?)で入ってました!

嬉しい 嬉しい 嬉しいな。



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超WONDERFUL!

カッコイイ!!

イカす!Tシャツ天国。
略して「イカ天」。



YES!しあわせ。(℃-uteism)
 
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2018年11月22日

フライヤー・フェイバー

 
唐揚げを揚げるのが好きデス。

月に2〜3回ぐらい
唐揚げます。(翌日のお弁当にスライド登板)

ノンフライヤーを買ったヨ!
ヤ〜フ〜オ〜ク〜!


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『フィリップス ノンフライヤー(中古)』
1,700円+送料1,660円-Tポイント2円。

油を使わないで揚げ物が出来るヤーツ。

ファンタスティック・フィリップス!
(ボビー・フルトン&トミー・ロジャース)


こんなの邪道だよ!思ってたんだけど
『浜ちゃんが!』で高橋ひかるサンが欲しがってて
自分も欲しくなっちゃいました。

唐揚げを揚げるのが好きだカラ〜!
菜摘〜!(?)


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引き出しになってて
ソコに食材を入れてダイヤルを回してチーン!

オーブントースターみたいなノリ。


イッテミヨ!(浜ちゃん風)


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ヤ〜キ〜イ〜モ〜(安納芋)!

200℃で60分!

マルエツで2個で198円のイモ。
売ってるヤツみたいに美味しく出来ました。



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カ〜ラ〜ア〜ゲ〜!

180℃で13分!

普通に出来ました。

油が下にたくさん落ちて
網に皮がくっ付いちゃって洗うのが大変でした。


普通に油で揚げた方が楽でした…。

網の上にアルミホイルとか
クッキングシートを敷いたらいいんじゃないかしら?



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ヤ〜キ〜イ〜モ〜(紅和み)!

200℃で60分!

マミーマートで3個(400g)で98円のイモ。
売ってるヤツみたいに美味しく出来ました。


掃除しないでいいから
やきイモはいいなぁ。


次は何しようかしら?

まぁ、
新しいオモチャだよね。
 
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2018年11月14日

アルジャン通院ユの秋の効果

 
行ってきました!医大。
内分泌・糖尿病内科。

2カ月振りの病院
ちょっとドキドキ。(よゐこism)


1:05PM頃、採血&採尿。
採血場(?)すいてました。


診察まで時間があるので
病院内のタリーズコーヒーで時間を潰しました。

タリーズ・プランチャード!(突然ブレーンバスターズギャグ)

タリーズは出口に近くて寒イヨ。
ほぼ外の気温。


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お母さんは小さいコーヒー(9kcal)で
自分はデッカいコーヒー(18kcal)。

ノンカロリーシロップ!(入れないでお持ち帰り)
さすが病院内!思いましたが
普通のタリーズコーヒーでもそうなのかも知れません。(知らない)


待ち時間に山田ルイ53rdのポッドキャストを聴く定番。




2:04PM頃、診察。(予約2:30PM)
診察時間は3分。
(自分だけ早いような気がして計ってみました。)

2:12PM頃、終了。


発表します!

ドロロロロロロロ…。(口ドラムロール)

ジャーーン!!(口シンバル)


空腹時血糖値「82」、
ヘモグロビンA1c「5.2」。

普通の人の数値。
空腹時血糖値は「70〜109」まで、
ヘモグロビンA1cは「4.6〜6.2」までがセーフ。


でも血液検査で
「クレアチイキナーゼ」&
「AST(GOT)」&
「ALT(GPT)」が基準値をオーバー!

肝臓が悪いみたイヨ…。

1年前には
「腎臓&肝臓の数値が小学生並み」って言われたのに。

「栄養過多」だって!?

…どーにも解せない。

もっとカロリーを減らすのか…。



75.2kg。
体重は全く減りません。

当日(朝)軽量より
1kg増えてて
ベルト、外せば良かったな…思いました。


フハハハハハハ!
我々(自分&母)の勝利だー!





お祝い(?)に
『くら寿司』に連れてってもらったよ!
くら寿司 ビッくらポン!(むてん娘。ism)

2カ月弱振りの『くら寿司』
興奮してきたな。(サンドウィッチマンism)



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ブロッコリーサラダ(100kcal)&
シャリ野菜サラダチキン(49kcal)。

ホームページにカロリー載ってるポン。




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えび天寿司シャリプチ(1/2=52kcal?)&
【天然】あじシャリプチ(1/2=38.5kcal?)&
胡麻香る担々糖質オフ麺(277kcal)。

「えび天寿司」&「あじ」は
1貫づつ姉さんと別けて食べました。


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5皿でチャレンジ!ビッくらポン(ガチャガチャ)で
よく解らないメニューの寿司ストラップ、GETだぜ!
1個だけ…。

チャイチー!チャイチーよ。



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「シャリプチ」はお米半分寿司。

チャイチー!チャイチーよ。



トータル4皿(3+1/2+1/2)。
3皿&1杯。

ブロッコリー&サラダチキン&
えび天(1/2)&あじ(1/2) 100円、
担々麺370円。

516.5kcal。


℃-ute・矢島舞美さんの20皿にはほど遠い…。

だって、オラは糖尿人間だから…。(糖尿ジェロニモ)



レジでドレッシング(300ml)を買っちゃった。


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350円(税抜)

知らない石澤さんドレッシング。

お寿司は何だか楽しいよ。(くりぃむしちゅー・上田晋也ism)





病院の帰り道、
いつもシェフ(パティシエ?)が
外に立ってるケーキ屋さんがあって
今日も寒いのに立っていたので
初めて寄ってみました。

お店の名前が『モネ』でした!


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シュークリーム(ミックス)140円。

チャイチー!チャイチーよ。
夕食のデザート。

さすがのケーキ屋さん。
よく売ってるヤツとは
レェェ〜〜ベルが違うんだよ!(外道ism)

Sweeeet!!!!(ランディ・サベージism)

脳に甘いモノが染みていく感じ。
ありがとう、いい薬です。





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HbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)のロゴを作りました。

だから何?って言われても
意味なんか無いよ。

何でも意味があると思うな!


オレの頭が変なのは
今にはじまったことじゃないよ。
 

今日(11月14日)は『世界糖尿病デー』なんだって!?
 
 
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2018年11月06日

ゲット・アップル・シー

 
トキ、いい匂い。


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見切り品150円。




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りんご娘。

自分は、とき派。


ずーーっと
ときがリーダーだと思ってました…。
 
リーダー面(づら)。
 
posted by gahaku at 16:03| Comment(2) | TrackBack(0) |

2018年11月04日

ハンペン 巨大

 
お母さんが
「ハンペンが巨大だから
 写真撮らないのか?」聞いてきました。


hanpen1811041.jpg

正直、微妙。

測ったら
12×12cmでした。


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クモッちゃった。

鍋のフタを開けた直後は
もっと大きかったのかも?
 
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2018年11月01日

愛あんまん・マッチ

 
あんまんが好きです。


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でもピザまんの方がもっと好きです。

次はカレーまん。


※レギュラーまんの話。
 角煮まんとかそーゆー高級な
 スペシャルまん(ノット、65万パワー)は除く。



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412kcal!?

「悪魔のおにぎり」ならぬ
「悪魔のあんまん」じゃん。
「アックマン」じゃん。占いババチームの副将じゃん。


1日1600kcal(1食500kcalぐらい)
っちゅう自分ルールがあるので
母と半分こ。


だって、オラは糖尿人間だから…。(糖尿ジェロニモ)
 
posted by gahaku at 21:22| Comment(0) | TrackBack(0) |

北海道シャララ

 
北海道土産を買ったヨ!

パート帰りに寄った
ワカバウォークで物産展をやっていたのです。


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お母さんにおせんべいを買いました。

お土産って普通のモノより高いけど
お土産は他者へのプレゼントだから
買っちゃうんだなぁと納得。


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イカシール、GETだぜ!

イカす!シール天国。
略して「イカ天」。


えへへ。
北海道が好きなんだ。
北海道への憧れがあります。


北海道の人、
今冬は家の中でも厚着をして
節電して頂けたらなぁ思います。
 
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2018年10月30日

アクマでキュートな青春オニギィリィ


ローソンで『悪魔のおにぎり』を買ったヨ。

TBSテレビ『サンデー・ジャポン』で
宇垣美里アナウンサーが食べていたヤーツ。


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110円(税込)&80円(値引)。


#OnigiriAction #おーいお茶(?)



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219kcal。

あげ玉&天つゆ+青のり。
嘘天丼with青のり。


「悪魔の」言われると
味が濃そうな感じがしていたんだけど

思っていたよりもアッサリした印象。


わかりました。(渡辺篤史のマネするイジリー岡田ism)




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テレビ東京・鷲見玲奈アナウンサー&
TBSテレビ・宇垣美里アナウンサー。

自分はゴリゴリの鷲見派。
 
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2018年10月27日

お前、ヒラタケだろ!?

 
テレビ朝日『おかずのクッキング』
毎週(土曜4:55〜5:25AM)見ています。


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浜内千波さんの
「ひらたけのカルボナーラ」作っちゃった!


 ひらたけ       1パック(100g)
 ベーコン       2枚
 牛乳         200ml
 溶き卵        2個分
 パルメザンチーズ   適量
 スパゲッティ(1.6mm) 160g
 塩          小さじ1/2
 粗びき黒こしょう   適量


面倒臭いから
分量は全部適当に作っちゃいました。

勝手にタマネギを足しちゃいました。
スパゲッティをフィットチーネにしちゃいました。
麺を茹でる時、塩を入れませんでした。



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浜タイム!

「ひらたけのカルボナーラ」美味しゅうございました。

でも薄味すぎたのか
家族(母&姉)には不評。残ってました。
明日の朝、自分で食べます。


テレビを見て料理を作るのは
普段の料理とは違う作業で新鮮。


詳しいレシピは
発売中の『おかずのクッキング10月11月号』、
お近くの本屋さんへ。
 
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ビヨンド・ザ・マッ豆

 
『BEYOND PIZZA』を食べたヨ!

 
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「植物性100%のヘルシーピザ」
「グルテンフリー・乳製品不使用」。


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「BEYOND TOFUの とろけるおいしさ」
「大豆でつくったピザ生地」だって!?



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オーブントースター(1000W)で6分!

まっ
たく
カン
タン!(ブルーワーカーism)


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176kcal!


『BEYOND PIZZA』美味しゅうございました。

油揚げに豆乳チーズ(?)が乗ってる感じ。
焼く前にピザソースをかけたらいいと思う。



だって、オラは糖尿人間だから…。(糖尿ジェロニモ)
 
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2018年10月16日

ドラゴン凡果実

 

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ドラゴンフルーツ、おいしくない梨みたいな感じの味。
 
 
posted by gahaku at 08:44| Comment(3) | TrackBack(0) |

2018年10月02日

タンク・アボカッド

 
ベルクで
高級アボカドが半額でした。

買うわー!


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元・高級アボカド。
238円→119円。(税抜)


嬉しくて記念撮影。
 
いつもは98円とか93円のヤツしか買えないけど
さすが元・高級アボカド、デカイヨ!
 
posted by gahaku at 16:47| Comment(0) | TrackBack(0) |