2017年01月20日

悲しき水飲み

 
水分を意識して
多めに摂るようにしています。

水分を多く摂ると
痩せる!っちゅうもっぱらの噂であります。


どのぐらい飲んでるのかな?と思い
1日(1月19日)記録してみました。

・コーヒー        1.5L
・緑茶          1L
・紅茶          1L
・レモンマートル&
 グリーンルイボスティー 500ml
・ココア         300ml

計4.3Lでした。


毎朝体重を計っています。

今朝の体重、昨日と同じでした。
 

これからも多めに水分は摂りますが
メモを取るのが面倒なので
このシリーズ終了でございます。
 
posted by gahaku at 12:54| Comment(0) | TrackBack(0) |
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